Receta de Batidos de banana y avena
- ufoodh
- 19 ago 2015
- 1 Min. de lectura
Esta receta es super nutritiva, y ademas ayuda a las personas que sufren un poco de estreñimiento o del colon...
es lo maximo, aqui les dejo la receta
La avena es conocida como un alimento muy completo con grandes beneficios para el cuerpo humano, esta está llena de nutrientes y muchas vitaminas, además, es rica en fibra y ayuda a perder peso. Es por ello, que este fabuloso batido de avena con cambur es eficiente para nutrir tu cuerpo y ayudarte a quemar grasa al mismo tiempo. ¡Pruébalo!
Ingredientes:
1/4 de taza de mantequilla de maní natural
1/2 taza de yogur de vainilla
1/2 taza de leche de almendras
1/3 de taza de avena en hojuelas
1 banana
Licuar todos los ingredientes y Servir. Es recomendable beberlo por las mañanas.
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