

La naranja 🍊 le dice al limón "Es viernes no te amargues"
Como la naranja 🍊 le dice al limón "No te amargues !Es Viernes!" #ufood Te desea muy feliz día #vidasana #nutricion #bienestar #frases...


NUEVAS Recomendaciones de la pirámide alimentaria SENC 2015
Aunque aun no se ha realizado la presentación oficial, según la agencia EFE, el presidente de la Sociedad Española de Nutrición...


Guía para saber a cuánto ejercicio equivalen las calorías de un alimento
En varios países en que se busca combatir la obesidad, no sólo los productos deben llevar claramente las calorías, sino también los...


Si quieres perder peso rápido, intenta comer más despacio
Comer despacio es un consejo que muchos recibimos cuando intentamos deshacernos de los kilos de más, pero más que eso, resulta un recurso...


Trucos para comer más despacio
Como hemos dicho, comer despacio puede no ser tan fácil de lograr si nuestra costumbre es resolver una comida en pocos minutos, por ello,...


grasa visceral un peligro silencioso
Muchos sabemos y notamos cuando engordamos gracias a los gorditos que nos salen, pero ese no es único tipo de gras Aquí te dejamos un...
Un video para enamorarse
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Receta de Batidos de banana y avena
Esta receta es super nutritiva, y ademas ayuda a las personas que sufren un poco de estreñimiento o del colon... es lo maximo, aqui les...


Refréscate con una rica ensalada
Estas cansada de comer lo mismo siempre, aqui te tenemos un ensalda de frutas super divertida y llena de sabores.... para que la...


be sexy be fitness dirty
hacer ejercicio, es una forma de generar felicidad en tu cuerpo y en tu alma, y eso no es todo !!! es una forma de sentirte sexy contigo...