Refréscate con una rica ensalada
Estas cansada de comer lo mismo siempre, aqui te tenemos un ensalda de frutas super divertida y llena de sabores.... para que la...
Frutos secos en tu dieta | energía, fibra y vitaminas
¡Los frutos secos son el complemento perfecto para los deportistas! Comiendo un puñadito al día ganas en energía, fibra y vitaminas....
tips de vida saludable #1
#ufood #comepensandoenti #salud #bienestar #fitness
15 productos que debes evitar si quieres perder peso
No todos los alimentos llamados "saludables" o "bajos en calorías" cumplen con lo que ofrecen. Descubre que productos deberías dejar de...
Beneficios de tomar cada día una cucharada de canela y miel
La canela y la miel son dos alimentos nutritivos, con muchísimas propiedades para la salud y además con un delicioso sabor. Si las...
5 frutas que te harán perder peso recomendadas por Organización Mundial de Salud (OMS)
Consumirlas diariamente te ayudará a eliminar esos kilos de más y a tener un cuerpo bien formado. La Organización Mundial de Salud (OMS)...
Panquecas domingueras de Sascha fitness
Ingredientes: – 4 claras – 1 cucharada de mantequilla de maní natural – Chispas de chocolate oscuro al gusto – 1/3 taza de avena – Stevia...
3 tipos de ejercicios para aumentar tu vitalidad todas las mañanas !
1.- De pie, con las piernas juntas, toma aire expandiendo el abdomen, mientras elevas las manos con las palmas hacia arriba, por delante...
Omelette
Conoce Omelette un maravilloso cortometraje sobre el mejor amigo del hombre y lo que son capaces de hacer por nosotros. Disfrútenlo! "For...
10 Beneficios de la piña para tu salud
La piña conocida también como el ananá, es una planta perenne de la familia de las bromeliáceas, nativa de América del Sur. La piña es...
