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Comer despacio es un consejo que muchos recibimos cuando intentamos deshacernos de los kilos de más, pero más que eso, resulta un recurso...

Como hemos dicho, comer despacio puede no ser tan fácil de lograr si nuestra costumbre es resolver una comida en pocos minutos, por ello,...

Llevar una vida saludable te puede generar beneficios como la prevención de enfermedades como el sobrepeso o la obesidad, así como gozar...